Eau corporelle : pouvons nous boire trop d'eau Vous ne pouvez probablement pas compter le nombre de fois où on vous a dit de boire beaucoup d'eau. Surtout lorsque vous faites de l'exercice. Et à première vue, ce conseil est solide. Votre corps a besoin d'eau pour remplir ses fonctions de base, la sueur que [...]
Vous en avez entendu parlé par les personnes qui sont à la salle de sport avec vous. Peut-être que vous l’avez lu ou vu sur des blogs de fitness ou de santé. Ou bien que votre docteur vous a parlé d’un check up de votre composition corporelle. Ou alors que vous avez aussi entendu [...]
Cibler votre graisse avec InBody Même si vous souhaitez cibler uniquement certains problèmes de graisse. Vous devez vous concentrer sur la perte de graisse globale et sur le «déficit calorique».Si votre dépense énergétique totale est de 2200, et que vous consommez 1800 calories. Vous êtes dans un déficit calorique de -400 calories. Si vous pouvez maintenir cela [...]
La caféine stimule-t-elle vraiment la perte de graisse ? Des milliards de personnes à travers le monde boivent du café ou du thé pour commencer la journée. C'est une bonne façon de mettre le moteur en marche. La caféine est un puissant stimulant et un coupe-faim, mais vous le saviez probablement déjà. Les effets de la caféine sur [...]
Les sports pour arrêter le tabac Tabac et sport ? De manière générale, les fumeurs sont rarement adepte de sport. Pour cause, le méfait du tabac sur les capacités respiratoires de l’être humain. L’action du sport dans le tabagisme L'envie de répondre à la question quel sport pour arrêter de fumer nous pousse à chercher des [...]
Comment combattre la graisse Viscérale ? La graisse viscérale est souvent un terme incompris dans l’analyse de notre composition corporelle. Pourtant, elle est la réponse à notre tour de taille ou alors prendre du ventre sans prendre des kilos. La graisse viscérale ? Quesque c’est ? C'est une graisse différente des cuisses ou des fesses. Elle est [...]
Le InBody S10 est l'impedancemetre medical qui permet de mesurer la composition corporelle complète. Il est possible de l'utiliser dans trois positions différentes : allongé, assis et debout. Le InBody S10 dispose de la même technologie que le InBody 770. La différence c'est qu'il est adapté aux personnes qui sont alitées ou en fauteuil. Sa petite [...]
Diabete et composition corporelle sont tous deux liés. Ce qui était considéré comme étant une maladie qui affecte principalement les adultes apparaît maintenant chez les enfants et les adolescents. En France, le diabète touche près de 3,5 millions de personnes. Il ne s'agit pas seulement du nombre de personnes atteintes de diabète, mais aussi du [...]
Calcul masse grasse, musculaire, osseuse, eau, IMC : comment ça marche ? Un bilan précis et fiable de la masse musculaire et de la masse grasse est le point de départ d'un programme de remise en former. La résistance est très différente pour chaque membre. C'est pourquoi nos mesures d'impédance sont effectuées indépendamment sur chaque [...]
Quand nous parlons des tests de composition corporelle et de son analyse, la plupart des personnes pensent instantanément au pourcentage de masse grasse dans notre corps. Aujourd’hui les outils d’analyse d’impédancemétrie (c’est à dire de l’analyse corporelle) font beaucoup plus que donner un indicateur de masse grasse. Ils nous donnent aussi notre angle de phase. [...]